7 طرق لتكون شخصا أكثر ثقة بنفسه

قد لا تكون خارقاً، ولكن يمكنك محاربة انخفاض احترام الذّات. كيف؟ تمّ سؤال مجلس رواد الأعمال الشباب (YEC): "ما هي الطريقة التي يمكن للشخص من خلالها بناء ثقته بنفسه، شخصيا ومهنيا؟" وإليك بعضٌ من أفضل الإجابات:


1- عزِّز عقلك.

الثِّقة بالنّفس هي حالة ذهنية يُمكن تحقيقها من خلال العمل المتعمّد. تخصيص الوقت لرعاية عقلك، جسدك وروحك (ويفضّل أن كون ساعة واحدة في اليوم) يمكن أن يتمّ بمجموعة متنوّعة من الطُّرق.

أنا أفضِّل القراءة، التمارين الرياضية والتأمُّل في الصّباح. إذا كنت لا تخصِّص الوقت لنفسك، فستسمحُ لشخصٍ أو شيءٍ ما بتشكيل وجهة نظركَ للعالم.

"داستن كوتشيار، BryghtAds Inc."

2- تجاهل الأفكار السلبية التي لا تحتاج إليها.

الأفكار السلبية وانعدام الأمن يطفو على السطح مثل البثور.

و، مثل البثور، محاولة انتِشالها، حتى لو كنت تقصد إزالتها بالقوة - يؤدي في نهاية المطاف إلى جعل الأمر أسوأ. لذلك، تمارين الذِّهن تُعلّمك التعامل مع أفكارك كأدوات. استخدم تلك التي تحتاج إليها. وتجاهل تلك التي لا تحتاجُها.

"مانبريت سينغ، TalkLocal."

3- عِش نمط حياة التنمية الذّاتية.

وضعُ نفسك في الدّورات أو العلاقات المهنية التي تجبرُك على النُّمو يضمن أنّك ستتوسع دائمًا، وذلك من شأنه أن يولِّد الثقة والتواضع. من البرامج العلاجية لبرامج القيادة إلى البرامج المادية، التزم بهذا النّوع من النّمو المنتظم والحضور الكامل هي مفاتيح الثقة.

"كوري بليك، Round Table Companies."

4- تعرّف على متلازمة المُحتال.

سيُعاني العديد من المهنيين في مرحلةٍ ما من ظاهرة نفسية تُعرف باسم متلازمة المُحتال، حيث يشعُرون بعدم الأهلية والخوف من أنّ كل شيء تمّ إنجازه حتى الآن كان من خلال الحظّ المحض. للتغلُّب على هذا، تعلَّم استيعاب الإنجازات. مجموعات التحدُّث مع الأقران هي مكانٌ عظيم للبوح بالمشاعر وبناء الثقة.

"جويل هولند، Video Blocks."

5- المظهر اللاّئق مهمّ للنّجاح.

بغضِّ النّظر عن مستوى الأعمال التي أنت فيها، من المهمّ أن تظهر بمظهرٍ أنيق. أنجحُ الناس يستيقظُون باكراً ويرتدون ملابس أنيقة، ممّا ينعكسُ على موقفهم. عندما تبدو جيداً، ستشعر أنّك بحالةٍ جيدة وأكثر ثقة، أيضا.

"نيكول مونوز، Start Ranking Now".

6- إنتاج علامة تجارية شخصية عالية الجودة.

أعتقد أنّ هناك عنصرٌ رئيسي لبناء الثِّقة بالنفس وهو بناء علامة تجارية خاصّة. ويمكن القيام بذلك من خلال إنشاء محتوى عالي الجودة مثل مشاركات المدونات أو الكتب الإلكترونية أو مواد البودكاست أو محتوى الفيديو. حتى لو لم تحصل على الكثير من التّفاعل في البداية، فإنّ حقيقة أنّه لديك هيئة عمل أنت فخور بها يمكن أن يُحدث فرقاً كبيرًا في الثِّقة بالنفس.

"جوشوا دوركين، BiggerPockets, Inc"

7- اعترف بقيمتك خارج عملك.

ثقتُك بالنفس تحتاج إلى أن تكون متجذِّرة في من تكون خارج نجاحك في مجال الأعمال التجارية تماماً. لذلك عليك أن تجد طُرقا للتواصُل مع نفسك والنُّمو. ربما أعمال التطوُّع، التأمُّل، التّمرين، القراءة، الخُروج مع الأصدقاء. كلّ ما يتطلبه الأمر لترى قيمتك بغضِّ النّظر عن مدى [ما تفعله مهنيًا].

"دارا بروستين،Network Under 40 / Finance Whiz Kids"