تعلم كيفية تحقيق أي هدف في 09 خطوات بسيطة !

جميعا لدينا أهدافٌ في الحياة. ولكننا لا نفعل كل ما يلزم لتحقيق تلك الأهداف. في حين أننا قد نبدأ بنوايا حَسنة، إلا أنّنا في نهاية المطاف ننحرف عن الموضوع، أو نغرق في الالهاءات و العادات السيّئة. وهذه الأهداف التي كانت مشرقة في وقتٍ ما في أذهاننا، تصبح خافتة وتتلاشى.

كيفية تحقيق أي هدف

ومع ذلك، هناك عددٌ قليل من الأشخاص قادرين على تحديد الأهداف وتحقيقها. فما الذي يميِّز هذا الشّخص عن الآخرين؟ كيف يمكن لشخصٍ واحد المتابعة باستمرار، في حين أنّ الكثير في نهاية المطاف يرمون المنشفة وينسحبون؟

للإجابة على هذا السُّؤال، نحن بحاجة إلى النّظر في عملية تحديد الأهداف نفسها. الكثير منَّا يميل إلى تحديد الأهداف خلال وقتٍ واحد من السّنة: السنة الجديدة.

إلا أنّه مع مرور الوقت، فإن القصّة لا تسير تماماً من هذا القبيل. في دراسةٍ أجراها كيركولوغي تعقّب 3000 شخص، تقرَّر أنّ 12٪ فقط يحققون الأهداف التي وضعوها على رأس السّنة الجديدة. نعم، 12٪ فقط. وهذا حوالي 1 من كلِّ 10 أشخاص. ويعرف هذا أيضا باسم متلازمة السنة الجديدة.

والأكثر إثارة للاهتمام حول هذه الدراسة .. هو أنّه في بداية العام، كان 52٪ فقط على ثقة بأنهم سيحققون أهدافهم. وهذا يعني أن 48 في المئة حدَّدوا أهدافهم عبثاً. ولم يكونوا واثقين حتى بأنهم يستطيعون تحقيقها في المقام الأول. لقد كانوا فقط يمرّون من خلال اقتراحات تحديد الأهداف. هل هذا يبدو مألوفا بالنسبة لك؟

قد يسأل الكثيرون: "يجب أن تكون هناك طريقة أبسط لتحقيق أهدافك؟" حسنا، ليس هناك هدفٌ يستحق الاهتمام بهذه البساطة. ولكن هناك 09 خطوات بسيطة يمكن لأيِّ شخصٍ أن يتبعها للمساعدة في جعل أحلامه حقيقة واقعة. في حين أنّ ذلك لن يحدث بين عشيَّة وضحاها، ولكن مع مرور الوقت، إذا كنت ملتزماً، ستحصُل عليها في نهاية المطاف.

1- عيّن هدفاً محددا.

عيّن هدفاً محددا

يفشل معظم الناس في تحديد الأهداف، وذلك بسبب عدم تحديد أهدافهم بدقّة. معظمُنا نقوم بإبقاء الأهداف في أذهاننا حيث تبقى مجرّدة. ومع ذلك، فإنّ العمل على كتابة أهدافنا وكونها محدّدة للغاية، يجعلها أكثر واقعية وملموسة.

أحصُل على ورقة وقم بتحديد أهدافٍ محدَّدة. لا تنتظر السّنة الجديدة. افعل ذلك الآن. إذا كان الهدف فقدان الوزن، قم بكتابة الوزن بالضَّبط الذي تريد الحصُول عليه. اختر بالضبط الملابس التي عليك ارتداؤها. قرِّر ما هي الأطعمة التي عليك تناولها، ما هي أنواع الأنشطة التي ستشارك فيها على أساسٍ يومي، وهكذا.

2- استجوِب نفسك حوله.

هل مجرّد ذِكر كلمة "استجواب" يصيبك بالقشعريرة؟

وجهة النّظر السّلبية (وغير الملهمة) للاستجواب في تعريف القاموس هي: "موضوعٌ يحتاجُ إلى تقديم تقرير أو شرح أو تبرير؛ أو أن تكون مسؤولاً".

وإليك وجهة النّظر الإيجابية: البقاء صادقاً مع نفسك وأهدافك لا ينبغي أن يكون شاقاًّ. يجب أن تنظُر إلى المساءلة كهدية لنفسك، عقلية إرادية لضمان النّجاح، وليس شيئا تُرغم نفسك عليه، بالرّغم من أنّك تكره ذلك.

3- أنشئ خطّة.

 أنشئ خطّة

أنت بحاجةٍ إلى خطّة لتحقيق أهدافك. في حين أنّ هذا لا يعني أنّه يجب عليك التفصيل في كلِّ خطوة للوصول إلى هناك، إلا أنّك في حاجة إلى شعورٍ عام بالاتجاه ودورة العمل. ماذا ستفعل لجعل أحلامك تصبح حقيقة واقعة؟

يمكن للخطط أن تتغيّر دائماً. ولكن من دون خطةٍ في البداية، يبقى الهدف غامضًا بعض الشيء، حتى لو كان مكتوبا ومحددًّا للغاية. فالخطّة تضيف الوقود إلى النار - إنها مجموعة من الإجراءات التي يجب اتِّخاذها لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

أخرُج بخطّة عامة. إذا كانت أهدافك هي أهدافٌ لسنة واحدة، فحدِّد بالتفصيل ما ستفعله على مدى الأشهر الـ 12 المقبلة لتحقيق أهدافك. قم بإنشاء المعالم التي ستحتاج لضربها كل شهر للمساعدة في قياس نجاحك في وقتٍ لاحق.

4- فكِّر كما لو كانت حياتك تعتمد عليه.

عند التحوُّل إلى عقلية محدّدة، ومُبدعة، ستبدأ في اكتشاف حلولٍ للتحدِّيات التي كنت قد اعتقدت أنّها خارج سيطرتك. إذا كانت حياتك تعتمد على ذلك، هل ستخرُج بفكرة جديدة أو استراتيجية لإنقاذ نفسك؟ بالتأكيد.

الهدف الذي تريد تحقيقه أو المشكلة التي تريد حلَّها، ربما ليست سيناريو حياة أو موت، ولكن العديد من الحلول الإبداعية تأتي عند وضع كلِّ شيء على الخط. في حين أنّ حياتك قد لا تكون في خطر، فإنّ سعادتك ونجاحك هما كذلك.
5- عليك أن تريد ذلك.. أكثر مما لا تريد ذلك!

10 نصائح تساعدك في تحقيق أي شيء تريده في الحياة

بالتأكيد كلُّ شيء سيأخذُ منك ثمن معيّن من الطَّاقة والجهد والصّبر والموارد. فمن الطبيعي أن تريد أشياء جيِّدة في الحياة دون دفع الثمن: أنت تريد أن تفقد الوزن ولكن لا تريد ممارسة الرياضة أو التضحية بالأطعمة المفضّلة لديك. أنت ترغب في الترويج لمشروعك ولكن لا تريد أن تعمل ساعاتٍ إضافية. النّجاح يأتي عندما تضرب نقطة تحوُّلٍ واضحة وترغب في هدفك أكثر ممَّا تهاب تكلُفة الوصول إليه.

6- لا تدع الجاذبية تسحبُك إلى أسفل.

تماما كما تنتج الكواكب الضّخمة الجاذبية - يبدو أنّ المشاكل الصّعبة والعقبات الصّعبة لديها كتلة كافية لسحبك بعيدًا عمّا تريد. هذه القوة تصبحُ أكبر وأقوى لأنّ التحدِّيات تصبح أكبر وأكثر صرامة. لا تنسحب.

7- ابحث عن النّقد البنّاء.

إن التماس المشورة والنّقد من الآخرين يخلق المُساءلة (أنظر البند 1).

ستحتاج إلى إقناع المعلّم أو صديق أو زميل أو غيرهم ممّن يهمك رأيه من أجل عملٍ ما ولمعرفة ما يفكرُّ فيه حقًّا. ويحتاج الفرد لمعرفة أنّه لن يعاني من أيّ نكسة إذا كان صادقاً تمامًا. ردود الفعل هي المفتاح للتغلُّب على البقع العمياء وتحقيق نتائج أفضل.

8- اسأل نفسك، هل أنا مستأجر أو مالك؟

ذكاء

نحن نهتم أكثر بالأشياء التي نملكُها من الأشياء التي نستأجرُها لأنّنا لا نستثمر كثيرًا في الأشياء المؤقتة؛ ليس هناك الكثير على المحك. هل سبق لك أن غسلت سيارة مستأجرة؟ بالطبع لا.

عندما تمتلك شيئاً ما - سواء كانت سيارة أو مهمَّة عمل أو علاقة - ستقوم باستثمار، عادة ما ينطوي على قدرٍ من التّضحية. عند الاستئجار، يمكنُك المشي بعيداً دون أن تفقد أيّ شيء. إذا كنت ملتزما حقًّا بتحقيقِ هدفك، فانتقل إلى كلِّ شيء (امتلكه).

اقرأ أيضا:

10 علامات تشير إلى أنك أكثر ذكاء مما يبدو عليك !


9- استفد من مبدأ باريتو.

مبدأ باريتو

ينصُّ مبدأ باريتو، المعروف أيضا باسم القاعدة 80/20، على أنّ 80 في المائة من النتائج تأتي من 20 في المائة من الجهود. عندما يمكنك تحديد 20 في المئة من جهودك تنتج 80 في المئة من النتائج الخاصة بك، يمكنك تضخيم تلك الجهود لتوسيع نطاق نتائجك الخاصة.

من النّاحية النظرية، هذا يبدو رائعاً. إذا كنا نستطيع التركيز فقط على 20 في المئة من الجهود التي تقود إلى 80 في المئة من نتائجنا، سنصبحُ جميعا نجوما ناحجين، أليس كذلك؟ ولكن، واقع الأمر هو أننا جميعا نميل إلى تشتيت أنفسنا وإضاعة الوقت.

إذا لم يكن لديك نظام إدارة وقتٍ فعَّال، فتحقيق الأهداف التي تبحث عنها قد يكون أصعب بكثيرٍ بالنسبة لك. أعثُر على نظامٍ جيد لإدارة وقتك وتجنب الالهاءات، ثم قم بتحديد 20 في المئة من الجهود التي تنتج 80 في المئة من النتائج. وركِّز باستمرار على تلك الجهود.

افعل ذلك الآن!

لديك خيارٌ لتحقيق طموحاتك أو التخبُّط في اللّوم و لعب دور الضحية. النجاح الحقيقي لا يأتي من الخارج، بل يأتي من الداخل. لا يوجد هناك سحر.

إن تحقيق أكبر قدرٍ من المساءلة الشخصية هو مفتاح النّجاح في كلِّ ما تقوم به.


المصادر: success / huffingtonpost