أنت ترسلُ إشاراتٍ للنّاس كل يوم، دون الانتباه إليها. الطريقة التي تحرك بها عينيك، والطريقة التي تصافح بها يد أحدهم.. هناك أشياء يمكنك القيام بها لإرسال إشارات اللاوعي باستخدام لغة الجسد التي تجعل الناس يرونَك أفضل..
التلاعب ليس سلبيا
- التأثير هو تغيير سلوك شخص ما أو
- التلاعب هو التأثير المتعمّد
عندما تسمع كلمة التّلاعب، قد تفكِّر على الفور في الأشياء السّلبية. من فضلك لا.
التلاعب ليس سيِّئا. الأشخاص ذوي النوايا السيئة هم السيِّئون.
مثال 1: المُتلاعب شخصٌ متستِّر
الأشخاص السيِّئون هم سيِّئون. الأشخاص السيّئون الذين يتلاعبون هم المُشكلة. مثال على ذلك:
- فتاة دنيئة تريد تقليل المكانة الاجتماعية لزميلة الدراسة اللّطيفة جدًّا.
- تقول لزُملاء آخرين أنّ هذا الشخص فعل شيئا فظيعاً.
- القسم يحب هذه الزميلة أقل الآن.
- الزّميلة تشعُر بالحزن الآن.
مثال 2: التلاعب الودي
يمكن للتلاعب أن يجعل الجميع في وضعٍ أفضل حالا.
- الشخص الحزبي متلاعب من ذوي الخبرة
- الشخص الحزبي يصطدم بشخصٍ آخر
- يبتسم الشخص الحزبي ويعتذر، على الرغم من أنّ الشخص الآخر كان مخطئا
- الشخص الحزبي لا يدخل في معركة وله أمور عظيمة في انتظاره
المشكلة ليست في التّلاعب، فالمشكلة في النوايا السيّئة والكذب.
طلبي لك: امتلك نوايا حسنة
أنا أفترض أنك ستستخدم هذه الحيل بنوايا حَسنة. يرجى القيام بذلك.
القسم 1: السّلوك ولغة الجسد
- التأثير هو تغيير سلوك شخص ما أو
- التلاعب هو التأثير المتعمّد
عندما تسمع كلمة التّلاعب، قد تفكِّر على الفور في الأشياء السّلبية. من فضلك لا.
التلاعب ليس سيِّئا. الأشخاص ذوي النوايا السيئة هم السيِّئون.
مثال 1: المُتلاعب شخصٌ متستِّر
الأشخاص السيِّئون هم سيِّئون. الأشخاص السيّئون الذين يتلاعبون هم المُشكلة. مثال على ذلك:
- فتاة دنيئة تريد تقليل المكانة الاجتماعية لزميلة الدراسة اللّطيفة جدًّا.
- تقول لزُملاء آخرين أنّ هذا الشخص فعل شيئا فظيعاً.
- القسم يحب هذه الزميلة أقل الآن.
- الزّميلة تشعُر بالحزن الآن.
مثال 2: التلاعب الودي
يمكن للتلاعب أن يجعل الجميع في وضعٍ أفضل حالا.
- الشخص الحزبي متلاعب من ذوي الخبرة
- الشخص الحزبي يصطدم بشخصٍ آخر
- يبتسم الشخص الحزبي ويعتذر، على الرغم من أنّ الشخص الآخر كان مخطئا
- الشخص الحزبي لا يدخل في معركة وله أمور عظيمة في انتظاره
المشكلة ليست في التّلاعب، فالمشكلة في النوايا السيّئة والكذب.
طلبي لك: امتلك نوايا حسنة
أنا أفترض أنك ستستخدم هذه الحيل بنوايا حَسنة. يرجى القيام بذلك.
القسم 1: السّلوك ولغة الجسد
العقل البشري سريع الحكم، هذا هو ما يفعله. نحن نُصدرُ الأحكام في ثوان مجزّأة:
هل هذا الشخص يشكِّل تهديداً؟
هل هذا الشّخص جذاب؟
هل هذا الشخص مفيد لحياتي(الاجتماعية)؟
انتبه لهذه الغريزة، ولكن لا تنفّذ ذلك دون معرفة الشخص بشكلٍ أفضل.
الحيل أدناه ستجعلُك تتصرف بطرقٍ يُنظر إليها بشكلٍ جيد.
هذا القسم لا يقتصر على لغة الجسد، ولكن هذه المواقف تؤثر لا شعورياً على لغة جسدك.
1- أُشعر بالأمان والثقة في المشروع
هناك أمران يجب مراعاتهما مع هذه النقطة:
- حاول إزالة الأشياء التي تجعلك غير مرتاح.
- درِّب نفسك لمُساعدتك على الشُّعور بالأمان.
2- الجميع صديق لك، ما لم يثبت خلاف ذلك
لماذا تحرق الجسور قبل صُنعها في المقام الأول؟ هذا لا معنى له:
لديك كل شيء للكسب.
ليس لديك شيء لتخسره.
ستُلاحظ قريبا بما فيه الكفاية إذا كان هذا الشّخص يريد أن يكون صديقاً جيدا.
3- الجميع يستحق الاحترام، ما لم يثبت خلاف ذلك
مرّةً أخرى، لديك كل شيء للكسب ولا شيء لتخسره من خلال معاملة الناس باحترام. هذا لا يعني أنك يجب أن تقوم بتقبيل الأحذية طوال اليوم. هذا يعني أنّك لا ينبغي أن ترفض أيّ شخصٍ أو تجعله يشعر أنّه غير مهمّ.
4- كُن ودوداً مع الجميع، حتى يصيرون لا يستحقّونها
لا تكن سريع الحكم على أي شخص ما لم يعجبك جسده أو مشيته أو طريقة لباسه، فقط كن ودودا معه إذا لم يتعرض لك بشيء يؤذيك.
5- فكِّر دائمًا في ما يمكنك القيام به للآخرين
عندما تقابل شخصًا ما، لا تفكِّر "ماذا يمكن أن يفعله لي؟" ولكن بالأحرى "ماذا يمكنني أن أفعل له؟" مساعدة الناس هي أفضل طريقة لجعلهم يريدون مساعدتك، والجميع يفوز.
اعرض المساعدة، ولكن لا تصر. ابقيها قصيرة واسمح لهم باتخاذ قرار.
القسم 2: وضعية الجسد
جسمك يشير باستمرار إلى الأشخاص الذين تلتقي بهم. وقفتك لا تُؤثِّر فقط على حكم الناس عليك، ولكن أيضا حول رأيِك في نفسك. وبالإضافة إلى ذلك، الوضعية المناسبة جيدة لظهرك.
6- قف مستقيما، ولكن استرخي
للعثور على وضعية إيجابية، جرِّب ما يلي:
- قف مع قدميك واسعين مثل الوركين
- اجعل نفسك طويل القامة قدر الإمكان، تخيل أنه يتم سحبك من أعلى رأسك
- الآن حافظ على هذا الشعور بطول القامة ولكن أرخِ كتفيك
- أرخِ عنقك ووجه رأسك بزاوية حتى لا تضطرّ إلى النّظر لأعلى أو لأسفل للتّحديق في عيني شخصٍ عادي.
بعض النّصائح:
- استرخِ بقدر الإمكان مع الحفاظ على وضعيتك الخاصة بك.
- لا تنفخ صدرك، ينبغي أن يكون مسطحاً كما لو كنت مستلقيا على الأرض.
- اسحب كتفيك إلى الوراء برفقٍ جدًّا.
7- اجلس معتدلا، ولكن ليس جامداً
عند بدء الجلوس باعتدال، ستلاحظ كيف أنّ معظم الناس يجعلون أنفسهم صغاراً. ستشعر على الفور أنّك طويل القامة جدا عندما تَجلس على طاولة. حافظ على ظهرِك مستقيمًا، ولكن قم بالاسترخاء قدر الإمكان.
8- ضع قدميك مُنفصلين بعرض الورك
وضعية قدميك تَقول الكثير عنك. انها ليست علمًا دقيقًا، ولكن وضع قدميك أقرب معا يشير عموما إلى انعدام الأمن، في حين أن وضعهما أوسع يدل على الثقة.
القسم 3: دخول غرفة
لحظة دخولك غرفة ما هي لحظة عرض نفسك لحكم الناس في تلك الغرفة. تأكد من الاستفادة من ذلك.
البعض سيوصي بتقنيات أكثر تطرُّفا مثل الطاووس، ولكن هذا لا ينطبق على جميع الحالات.
9- ابتسم وكأنك سعيد أن تكون هناك
بغض النظر عما إذا كنت كذلك أم لا، ابتسم عند دخول الغرفة. ابتسم وكأنه يعجبُك حقا ما تراه. لا تبالغ، لا تضحك بصوت عالٍ. ابتسم وكأنّك خطوت خارجًا ولاحظت الشمس مشرقة.
10- قم بتحية الملأ
ليس صراحة. لا تصرخ "هاي!" أو اللفت الصّريح للانتباه إلا إذا كان هؤلاء الناس يقدِّرون مثل هذا السلوك. وإلا خُذ لحظة للوقوف ثم امش ببطء أثناء النظر إلى الناس في الغُرفة.
* اعتمد على لغة العيون
لا تنظر إلى الناس نظرة خاطفة على أنهم أشياء. انظر في أعينهم وما إذا كان أيّ شخصٍ يحمل لك نظرة ابتسامة. اجعل الناس يشعرون وكأن تأثيرا إيجابيا دخل للتو إلى هذه الغرفة.
* خذ وقتك
وهذا يدلّ على الثقة، ولكن يدل أيضاً على موقف مفتوح.
11- لوِّح إلى أصدقاء وهميين
عند المشي في غرفة والقيام بـ"تحية الحشد" الروتينية، تابع ذلك عن طريق التلويح لأصدقائك، حتى لو لم يكونوا هناك بالفعل، وتكلّم بشيئ على غرار "سأكون هناك حقاً".
وإليك هنا الشيء، لا تتردد في القيام بذلك إلى الأصدقاء الوهميين. إفعل هذا طوال الوقت في أحداثٍ أكبر. ضع في اعتبارك أن الأشخاص لا يرون 360 درجة. إذا كنت تلوِّح إلى شخصٍ غير موجود وراءَهم، لن يعرفوا أنّك تلوِّح فقط لهواءٍ فارغ.
وهذا له عددٌ من الآثار:
- الناس يفترضون أنك تعرف الناس.
- لديك المزيد من الوقت للنظر بهدوءٍ حولهم.
- ستشعر أنك أكثر ثقة.
والخُدعة هنا هو أن تفعل ذلك في ثقةٍ كامِلة، لا تلوِّح بشكلٍ خجول. لوِّح وكأن أفضل صديقٍ لك هو على الجانب الآخر من الغُرفة وأنت تحاول التواصل معه.
القسم 4: المصافحة
12- استخدِم مصافحة قوية ولكن لطيفة.
الرِّجال، خاصّةً، حسّاسُون للطريقة التي تهز بها اليَد. المُصافحة الضّعيفة أو "الأسماك الميتة" تفقدك على الفور نقاط الإعجاب من الآخر.
- لا تقم بـ'عرض' يدك فقط، المصافحة عملٌ جماعي.
- استخدم الضّغط الذي ستستخدمه لانتزاع عصا مقلاة ثقيلة.
- إذا قدّم لك شخص ما مصافحة "الأسماك الميتة"، لا تضغط عليه جدا.
13- قم بعمل اتصال العينين أثناء المُصافحة.
النظر بعيدا تلقائياً يشير إلى الأشياء السلبية:
ليس لديك اهتمام/احترام للشخص الآخر.
لديك شيء لإخفاءه.
14- ابتسِم مثلما أنه جعل يومك أفضل.
عند النظر في عيون شخص ما أثناء هزّة اليد، ابتسم كما لو رأيت شيئا في عيونه يجعلُك سعيدا.
لا تضحك بصوتٍ عال، ابتسم فقط.
القسم 5: الوضع
15- افتح وضعيتك
عندما تتحدّث إلى شخصٍ ما، ضع جسمك بطريقة تجعلك منفتحا عليه. يُفضَّل وضع نفسك بطريقة "غير حصينة". لا تغطي صدرك بذِراعيك، لا تترهّل وتتحدّب ..الخ وهذا يدلّ على الثقة والراحة.
16- ضع نفسك باتجاه الشخص الذي تتحدث إليه
إنّه تغييرٌ دقيق، ولكن تأكّد من أن التفاتَ جسمك لشريك المحادثة يحدثُ فرقًا. إنّ الالتفات بعيدا يمكن أن يدل على الخوف وانعدام الأمن وعدم الثقة.
17- لا تتكئ أو تميل على الأشياء
يشير التمايل/على جسمٍ ما (على سبيل المثال الجدار) إلى السّلبية وربما انعدام الأمن. في أيِّ وقتٍ يمكنك الوقوف بوضعية جيدة. باستخدام النصائح من قسم وضعية الجسد، في محاولة لتطوير "موقف مريح".
18- عند الاتكاء، استخدم الموقف الجيد
إذا كان عليك أن تتّكئ على شيءٍ لأيِّ سببٍ من الأسباب، حافظ على موقفٍ جيد. لا تترهّل.
اقرأ أيضا:
اقرأ أيضا:
7 أسرار في لغة الجسد ينصحُ بها الخبراء للتأثير في الناس !
القسم 6: وجهك
وجهك هو منطقةٌ للكثير من الإشارات. في الواقع هناك الكثير من البحوث في التعبير الجزئي يفعلها الناس لا شعورياً. الناس يبرزُون الكثير من المعلومات دون معرفة ذلك. يمكنك استخدام وجهك للإشارة إلى معلوماتٍ عن نفسك للناس.
19- اجعل وجهك وجهاً سعيداً
بعض الناس يتركون وجوههم تبدو منزعجة/غاضبة، الأمر الذي يجعل الناس ينظرون إليهم على أنهم خطرٌ اجتماعي. ويفضّل أن لا تتحدث إلى شخصٍ بهذا النوع من التعبير على وجهه.
تأكّد من أن وجهك في راحة (على سبيل المثال عندما تعمل على جهاز كمبيوتر محمول) يبدو مسترخيا، إن لم يكن سعيدًا.
20- لا تكسر اتصال العين على الفور
الناس لديهم عادة النظر بعيدًا، إذا كانوا يتلقّون عيون الشّخص. حاول ألاّ تفعل ذلك. أبقِ العين في اتصال، وابتسِم. في كثير من الأحيان الناس سينظُرون بعيدًا، على الرّغم من أن بعض الناس سيستمرّون بالنظر.
ولهذا آثارٌ متعدِّدة:
- الناس سيدركون أنّك أكثر انفتاحا.
- ستشعُر أنك أكثر ثقة.
كيف تبتسم
هناك خدعة بسيطة جدًّا لتبتسم: تخيل أنك ترى شيئا تريده حقًّا.
الابتسامُ ليس حول تحريك وجهك بطريقةٍ معيَّنة، هو عن الإحساس بشعورٍ سعيد والسماح لوجهك بالتعبير عن ذلك.
القسم 7: التقنيات والعادات
هنا أغطِّي بعض الأشیاء التي یمکنك القیام بھا والتي غالبا ما تنطوي علی قدرٍ من التفاعل مع بیانات المحادثة / التواصل.
21- اعكس موقفك الخاص
وهذا يعني أن الناس يشعرون بمزيدٍ من الرّاحة من حولك، ويريدونك أكثر إذا اتّبعت طريقهم .. فمثلا:
هم يستندون على ساقهم اليمنى؟ استند على ساقك اليمنى
هل يحملون مشروباً؟ احمل مشروبًا
والمفتاح هنا ليس أن يكون الأمرُ واضحاً. لحظة ما يلاحظون بوعيٍ ما تقوم به، التقنية تفقد القوة.
22- اعكس الحركات
كما هو الحال مع النقطة المذكورة أعلاه، يجب أن لا تكون واضحَة. ولكن الأشياء الصغيرة يمكن أن تقطع شوطًا طويلا:
التقطوا كوبهم للشرب؟ افعل الشيء نفسه.
إذا كانوا يبتسمون، ابتسم مرّة أخرى (وهذا أمرٌ سهل).
هل تقدموا نحوك قليلا ؟ افعل الشّيء نفسه.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات