رواد عالم تعلم ، السلام عليكم ورحمة الله ، تعتبر لغة الجسد هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطَب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه .
وفيما يلي نعرض لكم 08 حقائق يجب أن تعرفها عن قراءة لغة الجسد:
1 - نسبة 55 % من التواصل بين الناس يعتمد على لغة الجسد : بينما يذهب الجزء الأكبر إلى حركاتنا و إيماءاتنا التي تترجم في عقول المتلقين ، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد.
كما أنّ النساء تُعد الأكثر إدراكاً ومقدرةً على قراءة لغة الجسد من الرجال، فللنساء قدرة فطرية على التقاط وفك رموز الإشارات غير الشفهية ، بالإضافة إلى تمتعهن بعين دقيقة ترصد التفاصيل الصغيرة. و ترجع هذه القدرة المميزة للدور الاجتماعي لذي يشجع النساء لكي يكن حساسات لانفعالات الآخرين ويعبرون عن مشاعرهم بشكل واضح، وقد يظهر هذا الحس بشكل واضح لدى الأمهات وذلك لأنهنّ يعتمدن على القنوات غير الشفاهية أثناء الاتصال بالأطفال.
2 - لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر: رغم وجود بعض الإيماءات المتعارف عليها إلا أن لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر، فكل جسد يمتلك لغته الخاصة و هي ما يطلق عليها اسم " المعيار" و هي ببساطة حالة الشخص الطبيعية التي يكون عليها بعيدا عن أي نوع من الضغط أو الخوف، القلق، الحزن و كل العوامل التي قد تدفعه إلى إخفاء حقيقة أو مشاعر معينة.
و تتمثل عملية تحليل لغة الجسد في عملية المقارنة بين باقي سلوكيات الشخص و هذا المعيار الذي نرسمه من خلال معرفتنا بالشخص، أما إن كان الشخص غريبا عنا فستمر عملية قراءتنا للغة الجسد بمقارنة إيماءات جسمه مع الإيماءات التي نتوقع أن يكون عليها في ذلك الموقف بأخذ الجنس و العوامل الخارجية بعين الاعتبار. و معرفة ما إذا كانت متطابقة مع كلامه أم أن هنالك سرا مشوقا ينتظرك لتكتشفه.
3 - التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة : يوجد العديد من المختصين و الخبراء النفسين للتدريب على لغة الجسد، لكن مهما حاول الإنسان أن يتعلمها ليستغلها في صالحه، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعل الإنسان يفقد السيطرة المتكلفة على إيماءات جسمه.
4 - العيون لاتكذب : إيماءات العيون من أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد ذلك لأنه يصعب التحكم فيها إراديا عند التقاء الأعين بشكل مباشر .
* عند المديح وتحرك العيون باتجاهات مختلفة فهذا يمنح ما تقوله مصداقية أكبر.
* وإن قابلك الطرف الآخر بالنظر إلى الأسفل ثم بدأ برفع نظره نحوك فهو يشعر بالخجل مما قلته له، وأنه يرى أنّ ما مدحته به يفوق ما يظن أنّه يستحقه .
* أمّا إن كانت عيون المتكلم هي التي تتحرك عشوائياً فهذا يدلّ على أنّه متعب ويستعجل انتهاء الحديث.
* فإن كانت تتحرك نحون اليمين فهو يزن كلماته بالعقل، كأن يأخذ فرصة أفضل للتفكير وانتقاء كلماته، وإن تحركت نحو اليسار فهذا يدل على اضطرابه عاطفياً.
* حركة العيون إلى الأعلى تدل على الحزن أو ربما الغضب؛ لأنّها حركة لا إرادية لمكافحة الدموع وإخفاء المشاعر، وتثبيت العيون دليل على التركيز فهذا يحصل عندما يكون الحديث يمس حياة المستمع أو المتحدث بشكل خاص.
* الرمش المتكرر للعيون غالباً ما يحصل لمن يرتدون العدسات لكن إن حصل بشكل مفاجئ أو لمن تعرف أنّه لا يرتدي العدسات اللاصقة فهو يدل على الاضطراب وأنّ الحديث يزيد من انزعاج الشخص لكنه يحاول إخفاءه.
5 - مشيتك تعكس شخصيتك : مد الخطى، انتصاب القامة، تحريك الكتفين ورفع الرأس عند المشي،كلها علامات تدل على القوة،الثقة، العظمة والجاذبية في شخصيتك .
6 - فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة : فرك الأصابع الذاتية هي واحدة من لغة الجسد والتي تعكس مدى عدم الراحة خلال الكلام كما تدل على التوتر ، وتعرف هذه الحركة في علم النفس بـ الملامسة الذاتية لجلب السكون الذاتي ولتقليل الإرتباك ، لذا ينبغي البعد عن هذه الحركة لإظهار مدى الثقة بالنفس .
7 - التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام دليل على الكذب : فإذا تراجع شخص إلى الوراء قليلا بعد إخبارك بحقيقة ما فاعلم أنه كذب عليك، و يحاول من خلال تراجعه للوراء الهروب من كذبته.
8 - الذراعين المتقاطعين : تعني أن صاحبها صاحب نفوذ اجتماعي ، على الرغم من أن بعض الناس تستخدم تقاطع الذراعين كعادة وقد يكون مجرد محاولة لإخفاء شيء ما على قمصانهم .
* إذا كانوا يفركون أيديهم معا بهيئة خاصة بهم، هذا قد يشعرهم براحة ما .
* إذا كان يضع شخص يديه خلف الرقبة أو الرأس باستمرار بحيث تكون مفتوحة فهذا دليل على أن المناقشة مفتوحة .
* إذا أيديهم على أردافهم،فهو دليل على أنهم في وضع الانتظار أو قد تكون بدافع التعب.
* إذا تم إغلاق أيديهم بمعنى أن تكون أيديهم مضمومة، فإن صاحبها قد يكون غاضبا .
نصائح:
- من السهل معرفة الشخصية القوية على الفور : فإنها سوف تجعل العينين لفترة طويلة تتواصل معك ، ويكون لها موقف قوى .
- إذا كان من يتحدث معك يميل إلى الأمام، فإنهم مهتمون بالاستماع لك.
- نضع في اعتبارنا أن كل شخص لديه لغة الجسم الخاصة و الفريدة من نوعها تسمى السلوكيات الأساسية. وعلينا أن نهتم بتغيير سلوك كل فرد مع اهتمامنا بعلم لغة الجسد نفسه .
- مراقبة الوجه سوف تظهر لك بعض الحركات اللاواعية أو اللاإرادية خصوصا حينما يتعرض الشخص لشيء يبهجه أو يثيره .
- عندما يستخدم الأشخاص أصابعهم في كثير من الأوقات فإنها تكون علامة على الإثارة أو نفاذ الصبر
- مراقبة لغة الجسد الخاصة بك بمراجعة الرسالة التي تريد إرسالها .
- إذا كان الشخص يبتسم لك كلما تحدثت معه أو طول الحديث معه فهذا دليل على استمتاعه بالحديث معك .
- بعض الناس لا يمكنهم النظر في الأعين خلال الحديث كنوع من الخجل ، لا تتخذ موقفا منه انه شخصية ضعيفة .
- لمعرفة ما إذا كان الشخص يكذب بطريقة بسيطة تابع توتر العضلات الصغيرة حول العينيين .
تحذيرات:
- لا تحكم على الأشخاص بلغة أجسامهم فقط .
- يجب أن تأخذ ثقافة الشخص ومعتقداته بعين الاعتبار.
- خذ فى اعتبارك دائما أن لغة جسد الشخص قد يتأثر بحالته الطبية .
- يجب ألا تبالغ في فحص لغة الجسد عند الناس حتى لا تعزل نفسك اجتماعيا عنهم ، وعليك أن تعلم انه لاسبيل إلى كسب اليد العليا الاجتماعية على كل حال .
المصدر : مواقع إلكترونية
وفيما يلي نعرض لكم 08 حقائق يجب أن تعرفها عن قراءة لغة الجسد:
1 - نسبة 55 % من التواصل بين الناس يعتمد على لغة الجسد : بينما يذهب الجزء الأكبر إلى حركاتنا و إيماءاتنا التي تترجم في عقول المتلقين ، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد.
كما أنّ النساء تُعد الأكثر إدراكاً ومقدرةً على قراءة لغة الجسد من الرجال، فللنساء قدرة فطرية على التقاط وفك رموز الإشارات غير الشفهية ، بالإضافة إلى تمتعهن بعين دقيقة ترصد التفاصيل الصغيرة. و ترجع هذه القدرة المميزة للدور الاجتماعي لذي يشجع النساء لكي يكن حساسات لانفعالات الآخرين ويعبرون عن مشاعرهم بشكل واضح، وقد يظهر هذا الحس بشكل واضح لدى الأمهات وذلك لأنهنّ يعتمدن على القنوات غير الشفاهية أثناء الاتصال بالأطفال.
2 - لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر: رغم وجود بعض الإيماءات المتعارف عليها إلا أن لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر، فكل جسد يمتلك لغته الخاصة و هي ما يطلق عليها اسم " المعيار" و هي ببساطة حالة الشخص الطبيعية التي يكون عليها بعيدا عن أي نوع من الضغط أو الخوف، القلق، الحزن و كل العوامل التي قد تدفعه إلى إخفاء حقيقة أو مشاعر معينة.
و تتمثل عملية تحليل لغة الجسد في عملية المقارنة بين باقي سلوكيات الشخص و هذا المعيار الذي نرسمه من خلال معرفتنا بالشخص، أما إن كان الشخص غريبا عنا فستمر عملية قراءتنا للغة الجسد بمقارنة إيماءات جسمه مع الإيماءات التي نتوقع أن يكون عليها في ذلك الموقف بأخذ الجنس و العوامل الخارجية بعين الاعتبار. و معرفة ما إذا كانت متطابقة مع كلامه أم أن هنالك سرا مشوقا ينتظرك لتكتشفه.
3 - التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة : يوجد العديد من المختصين و الخبراء النفسين للتدريب على لغة الجسد، لكن مهما حاول الإنسان أن يتعلمها ليستغلها في صالحه، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعل الإنسان يفقد السيطرة المتكلفة على إيماءات جسمه.
4 - العيون لاتكذب : إيماءات العيون من أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد ذلك لأنه يصعب التحكم فيها إراديا عند التقاء الأعين بشكل مباشر .
* عند المديح وتحرك العيون باتجاهات مختلفة فهذا يمنح ما تقوله مصداقية أكبر.
* وإن قابلك الطرف الآخر بالنظر إلى الأسفل ثم بدأ برفع نظره نحوك فهو يشعر بالخجل مما قلته له، وأنه يرى أنّ ما مدحته به يفوق ما يظن أنّه يستحقه .
* أمّا إن كانت عيون المتكلم هي التي تتحرك عشوائياً فهذا يدلّ على أنّه متعب ويستعجل انتهاء الحديث.
* فإن كانت تتحرك نحون اليمين فهو يزن كلماته بالعقل، كأن يأخذ فرصة أفضل للتفكير وانتقاء كلماته، وإن تحركت نحو اليسار فهذا يدل على اضطرابه عاطفياً.
* حركة العيون إلى الأعلى تدل على الحزن أو ربما الغضب؛ لأنّها حركة لا إرادية لمكافحة الدموع وإخفاء المشاعر، وتثبيت العيون دليل على التركيز فهذا يحصل عندما يكون الحديث يمس حياة المستمع أو المتحدث بشكل خاص.
* الرمش المتكرر للعيون غالباً ما يحصل لمن يرتدون العدسات لكن إن حصل بشكل مفاجئ أو لمن تعرف أنّه لا يرتدي العدسات اللاصقة فهو يدل على الاضطراب وأنّ الحديث يزيد من انزعاج الشخص لكنه يحاول إخفاءه.
5 - مشيتك تعكس شخصيتك : مد الخطى، انتصاب القامة، تحريك الكتفين ورفع الرأس عند المشي،كلها علامات تدل على القوة،الثقة، العظمة والجاذبية في شخصيتك .
6 - فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة : فرك الأصابع الذاتية هي واحدة من لغة الجسد والتي تعكس مدى عدم الراحة خلال الكلام كما تدل على التوتر ، وتعرف هذه الحركة في علم النفس بـ الملامسة الذاتية لجلب السكون الذاتي ولتقليل الإرتباك ، لذا ينبغي البعد عن هذه الحركة لإظهار مدى الثقة بالنفس .
7 - التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام دليل على الكذب : فإذا تراجع شخص إلى الوراء قليلا بعد إخبارك بحقيقة ما فاعلم أنه كذب عليك، و يحاول من خلال تراجعه للوراء الهروب من كذبته.
8 - الذراعين المتقاطعين : تعني أن صاحبها صاحب نفوذ اجتماعي ، على الرغم من أن بعض الناس تستخدم تقاطع الذراعين كعادة وقد يكون مجرد محاولة لإخفاء شيء ما على قمصانهم .
* إذا كانوا يفركون أيديهم معا بهيئة خاصة بهم، هذا قد يشعرهم براحة ما .
* إذا كان يضع شخص يديه خلف الرقبة أو الرأس باستمرار بحيث تكون مفتوحة فهذا دليل على أن المناقشة مفتوحة .
* إذا أيديهم على أردافهم،فهو دليل على أنهم في وضع الانتظار أو قد تكون بدافع التعب.
* إذا تم إغلاق أيديهم بمعنى أن تكون أيديهم مضمومة، فإن صاحبها قد يكون غاضبا .
نصائح:
- من السهل معرفة الشخصية القوية على الفور : فإنها سوف تجعل العينين لفترة طويلة تتواصل معك ، ويكون لها موقف قوى .
- إذا كان من يتحدث معك يميل إلى الأمام، فإنهم مهتمون بالاستماع لك.
- نضع في اعتبارنا أن كل شخص لديه لغة الجسم الخاصة و الفريدة من نوعها تسمى السلوكيات الأساسية. وعلينا أن نهتم بتغيير سلوك كل فرد مع اهتمامنا بعلم لغة الجسد نفسه .
- مراقبة الوجه سوف تظهر لك بعض الحركات اللاواعية أو اللاإرادية خصوصا حينما يتعرض الشخص لشيء يبهجه أو يثيره .
- عندما يستخدم الأشخاص أصابعهم في كثير من الأوقات فإنها تكون علامة على الإثارة أو نفاذ الصبر
- مراقبة لغة الجسد الخاصة بك بمراجعة الرسالة التي تريد إرسالها .
- إذا كان الشخص يبتسم لك كلما تحدثت معه أو طول الحديث معه فهذا دليل على استمتاعه بالحديث معك .
- بعض الناس لا يمكنهم النظر في الأعين خلال الحديث كنوع من الخجل ، لا تتخذ موقفا منه انه شخصية ضعيفة .
- لمعرفة ما إذا كان الشخص يكذب بطريقة بسيطة تابع توتر العضلات الصغيرة حول العينيين .
تحذيرات:
- لا تحكم على الأشخاص بلغة أجسامهم فقط .
- يجب أن تأخذ ثقافة الشخص ومعتقداته بعين الاعتبار.
- خذ فى اعتبارك دائما أن لغة جسد الشخص قد يتأثر بحالته الطبية .
- يجب ألا تبالغ في فحص لغة الجسد عند الناس حتى لا تعزل نفسك اجتماعيا عنهم ، وعليك أن تعلم انه لاسبيل إلى كسب اليد العليا الاجتماعية على كل حال .
المصدر : مواقع إلكترونية
إذا أعجبك الموضوع لا تنس مشاركته مع زملائك لتعم الفائدة
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات