السلام عليكم زوار مدونة عالم تعلم .. هناك الكثير من الحقائق التي تحيط بالفرد في حياته في كل جوانبها المختلفة، تلك الحقائق ربما تكن في الكثير من الأحيان مؤلمة للفرد على الرغم من أنها حقيقية ولكن لابد من التصدي لها وامتلاك القدرة على مواجهتها.
وأن تبدأ بالتصدي ل عقبات الحياة يعني أنك قادر على تحمل مسئولية نفسك ورغبتك في تحسين حياتك ولذلك لابد لك أن تدرك بعض الحقائق الواقعية للحياة لتتمكن من تخطي العقبات .
1- ادعم نفسك بنفسك
أنت الشخص الوحيد الذي يستطيع مساعدتك فلا تحاول انتظار من يأتي لمساندتك وإيجاد حلول لمشاكلك أو محاولة علاج قلبك وألمك ، فأنت من يستطع الاعتناء بنفسك في ظل وجود عقبات في حياتك .
2- كن مستعدا للتغير
كن على اقتناع أن هناك الكثير من العقبات التي ستواجهك في حياتك، ولا تحاول الاعتماد على الوقت المناسب لتغير كل شئ في حياتك ولكن قم بالتغيير في الوقت الذي تجد نفسك فيه على استعداد لذلك، فالحياة مليئة بالصعوبات التي ستواجهك ولن تكن مثالية لك.
3- لن يفيدك الماضي
العودة الى الوراء لن يفيدك في تخطي أزمات الحياة، فالماضي وأن قمت بارتكاب الكثير من الأخطاء فيه التي تسببت بأزمات في حاضرك لن يفيدك النظر إليها، ولكن حاول التركيز على المستقبل لمواجهته.
4- افشل مجددا
الفشل ما هو إلا إحدى اساليب التعلم، فحاول إبعاد عقلك عن أن عقبة الفشل هي مشكلة كارثية لك، وإن تكرر الفشل في أمر ما حاول الابتعاد عنه لفترة وقم خلال تلك الفترة بتنشيط نفسك مرة أخرى وتدريب نفسك على التصدي لهذه العقبة ومن ثم العودة مرة أخرى والمحاولة من جديد.
5- استغل يومك
يومك هو الشئ المضمون لك فمحاولة استغلاله هي أفضل بالنسبة لك، فلا تضيعها بالشعور بالفشل أو الإحباط من عدم القدرة على تجاوز العقبات على العكس قم بمحاولة أن يكن يومك مليئة بالنشاط والتفاؤل في مواجهة كل العقبات .
6- التفكير بشكل ايجابي
التفكير بشكل ايجابي فعند مواجهة أي مشكلة وعقبة في حياتك حاول ان تنظر إليها بشكل ايجابي لتستطيع تخطيها ولكي لا تؤثر عليك بالسلب في حياتك .
وجه عقلك بشكل إيجابي إلا أن العقبات تعتبر منحة إليك لإعدادك للقدرة على التفكير بشكل سليم وتزيد من رقي عقلك .
7- التركيز على مشكلتك
التركيز على مشكلتك والعقبة التي تريد تخطيها ولا تحاول أن تضع تركيزك في إنتاج غضبك على الآخرين .
عند حدوت أزمة لك فقم بتركيز عقلك بأنها ليست نهاية المشوار ولكنها بداية أخري جديدة، فالحياة ما هي إلا محطات تنتقل إليها لتحقيق أهدافك وهناك الكثير ما سيقابلك خلال تلك المحطات .
كن على اقتناع أن عقبات الحياة كثيرة ولولا وجودها ما كان للحياة معنى فهي التي تعطي الأمل في الحياة و ذلك عن طريق محاولة تخطي تلك العقبات.
وأن تبدأ بالتصدي ل عقبات الحياة يعني أنك قادر على تحمل مسئولية نفسك ورغبتك في تحسين حياتك ولذلك لابد لك أن تدرك بعض الحقائق الواقعية للحياة لتتمكن من تخطي العقبات .
1- ادعم نفسك بنفسك
أنت الشخص الوحيد الذي يستطيع مساعدتك فلا تحاول انتظار من يأتي لمساندتك وإيجاد حلول لمشاكلك أو محاولة علاج قلبك وألمك ، فأنت من يستطع الاعتناء بنفسك في ظل وجود عقبات في حياتك .
2- كن مستعدا للتغير
كن على اقتناع أن هناك الكثير من العقبات التي ستواجهك في حياتك، ولا تحاول الاعتماد على الوقت المناسب لتغير كل شئ في حياتك ولكن قم بالتغيير في الوقت الذي تجد نفسك فيه على استعداد لذلك، فالحياة مليئة بالصعوبات التي ستواجهك ولن تكن مثالية لك.
3- لن يفيدك الماضي
العودة الى الوراء لن يفيدك في تخطي أزمات الحياة، فالماضي وأن قمت بارتكاب الكثير من الأخطاء فيه التي تسببت بأزمات في حاضرك لن يفيدك النظر إليها، ولكن حاول التركيز على المستقبل لمواجهته.
4- افشل مجددا
الفشل ما هو إلا إحدى اساليب التعلم، فحاول إبعاد عقلك عن أن عقبة الفشل هي مشكلة كارثية لك، وإن تكرر الفشل في أمر ما حاول الابتعاد عنه لفترة وقم خلال تلك الفترة بتنشيط نفسك مرة أخرى وتدريب نفسك على التصدي لهذه العقبة ومن ثم العودة مرة أخرى والمحاولة من جديد.
5- استغل يومك
يومك هو الشئ المضمون لك فمحاولة استغلاله هي أفضل بالنسبة لك، فلا تضيعها بالشعور بالفشل أو الإحباط من عدم القدرة على تجاوز العقبات على العكس قم بمحاولة أن يكن يومك مليئة بالنشاط والتفاؤل في مواجهة كل العقبات .
6- التفكير بشكل ايجابي
التفكير بشكل ايجابي فعند مواجهة أي مشكلة وعقبة في حياتك حاول ان تنظر إليها بشكل ايجابي لتستطيع تخطيها ولكي لا تؤثر عليك بالسلب في حياتك .
وجه عقلك بشكل إيجابي إلا أن العقبات تعتبر منحة إليك لإعدادك للقدرة على التفكير بشكل سليم وتزيد من رقي عقلك .
التركيز على مشكلتك والعقبة التي تريد تخطيها ولا تحاول أن تضع تركيزك في إنتاج غضبك على الآخرين .
عند حدوت أزمة لك فقم بتركيز عقلك بأنها ليست نهاية المشوار ولكنها بداية أخري جديدة، فالحياة ما هي إلا محطات تنتقل إليها لتحقيق أهدافك وهناك الكثير ما سيقابلك خلال تلك المحطات .
كن على اقتناع أن عقبات الحياة كثيرة ولولا وجودها ما كان للحياة معنى فهي التي تعطي الأمل في الحياة و ذلك عن طريق محاولة تخطي تلك العقبات.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات