السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركات .. مرحبا بكم رواد عالم تعلم .. كثير منا ينتابه الخوف والرهبة عندما يقترب الإمتحان ، حتى لو كنا محضرين جيدا له .. فياترى كيف اتعامل مع مثل هذه المواقف .. وما الذي علي فعله لتفادي الرسوب في الإمتحان .. تابعوا معنا :
1. قبل الامتحان
من 3 أسابيع قبل إلى اليوم قبل الأخير
1- امتحن نفسك قبل أن تمتحن (الامتحانات السابقة،
الحوليات) .
2- راجع الملخصات و الخرائط الذهنية التي أنجزتها
من قبل .
3-توقع الأسئلة التي
يمكن أن تجدها في ورقة الامتحان و اعمل على الإجابة عليها .
4- أنجز جدول مذاكرة بالتحضير للامتحانات .
5-النوم الصحي و السليم .
6-الراحة و الاسترخاء و الترفيه (يوم أو يومين
قبل الامتحان).
2.
ليلة الامتحان
1- حضر كل الأدوات
اللازمة لإجراء الامتحان
2- الراحة و الاسترخاء
3-الترفيه (مشاهدة
التلفزيون).
4- النوم المبكر .
5- مراجعة سريعة للدروس الماضية و الملخصات .
3.يوم
الامتحان
1/صبيحة الامتحان:
1- استيقظ
مبكرا و احرص على أداء صلاة الصبح في وقتها
2- احرص على
تناول وجبة فطور متكاملة
3-انطلق إلى
قاعة الامتحان و كلك إيجابية و ثقة و اجعل الابتسامة رفيقك الدائم.
4-تجنب الحضور المبكر جدا حتى لا تدخل في نقاش مع
الزملاء مما قد يؤثر عليك سلبا، فتجنب الحديث إذن مع زملائك قبيل الامتحان.
2/أثناء
الامتحان:
1- ذكر الله في البداية و حافظ على ثقتك .
2- احرص على تسجيل كل المعلومات الشخصية على ورقة الإجابة.
3-خصص 10% من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة بدقة و
تقسيم باقي الوقت على أجزاء الامتحان حسب الدرجات المخصصة لكل جزء .
4- ابدأ بالأسهل
*النجاح يصنع النجاح* ثم انتقل إلى
ما تراه صعبا، و إذا كانت الأسئلة اختيارية فاختر الامتحان الأسهل.
5- اكتب النقاط الرئيسية (قواعد، قوانين،.....) لإجابة
كل سؤال على هامش ورقة الامتحان لكي تسترشدها أو تستعملها أثناء المراجعة.
6- إذا حدث و أحسست بنوع من الارتباك و القلق فاعمل
على تجديد طاقتك و استعادة ثقتك بنفسك .
7-اعمل على
أن لا تترك قاعة الامتحان قبل نهاية الوقت، و استغل الوقت المتبقي في مراجعة ورقتك.
3/
بعد الامتحان :
1- تفاءل بالنتيجة
الإيجابية : اخرج من قاعة الامتحان و كلك تفاؤل و ثقة بتحقيق نتائج جيدة و إيجابية.
2-التفكير
في المستقبل : اعمل على عدم التفكير في الامتحانات السابقة و نسيان السيناريو الذي
حدث معك، و اعمل على التفكير في الامتحانات اللاحقة.
3-النقاش مع الزملاء : احرص على عدم مناقشة أي شيء
و مع أي أحد كان حول أسئلة الامتحان و ما قدمته من الأجوبة و اكتف بعبارة جيد و الحمد
لله.
4-توجه مباشرة و بعد انتهاء الامتحان إلى المنزل
و ركز على الامتحان المقبل.
إذا أعجبك الموضوع وإستفدت منه فشاركه مع أصدقائك لتعم الفائدة
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات