كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل !

أحياناً، قد تشعر بأنّ هناك شيءٌ أعمق يمكن أن تكون جزءًا منه. أنت تشعر أنّك تنجذبُ نحو شيءٍ ما ولكن لا يمكنك تحديده. 

كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل

بصراحة: كلُّ ما يتطلّبه الأمر هو الحفرُ قليلاً للكشف عن الحقيقة. التفكير لكشف الشّغف مثل عمل النحات الخبير، يقطِّع ببطء جانباً من الحجر للكشف عن تحفة. الغرض من حياتك هو هذه التحفة، الكامنة ببساطة تحت السّطح تنتظرُ أن يُطلق سراحها.

أسرع طريقةٍ لاكتشاف الغرض في حياتك هي من خلال فنّ التأمل: الغوص في جواهر من أنت بشكلٍ أعمق لسحب القِطع لتجميع "الغرض" اللُّغز. فكِّر في هدف حياتك كخيط ذهبي.

لماذا تريد هذا في المقام الأول.

كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل

في نهاية المطاف أنت في محاولةٍ لتحسين حياتك. تريد المزيد من الحَماس، أكثر تلذُّذاً بالحياة، أكثر امتلاءً. أو بمعنى صارم تريد أن تصبح شخصًا أفضل. أنت تريد أن تستيقظ في الصباح متحمِّّسًا، وتقفزُ من السرير متعطِّشاً للحياة التي لم تشعر بها منذ كنت طفلاً.

غرضُك الخاص يمكن أن يَكون القوّة الدَّافعة لهذا. غرَضُك الخاص يمكن أن يكون صلة إلى شيءٍ أكبر، شيءٌ من شأنه أن يَسمح لك بوضعِ بصمتك على العالم. ومع ذلك، لماذا قد تكون مختلفًا. للعثُور عليه فقط أجب على هذا السؤال:

لماذا تريد أن تجد هدفك الخاص في الحياة؟

أكتب أو تذكَّر ما يأتي. قد تكون بعض الأسباب المذكُورة أعلاه أو قد يكون شيئاً مختلفا تماماً. مهما كان، فهو شيءٌ تعتزُّ به.

أدوات لرحلتك.

قبل أي مغامَرةٍ كبيرة، تأكَّد من جاهزية الأدوات واللّوازم الخاصة بك للعمل من أجل هدفك. ولهذا المسْعَى أدواتٌ بسيطة: ستحتاج إلى قلم وقطعة من الورق، ذاكرة عاملة، والكشف عن ما قمت بتعيينه للعثور عليه. هذا كلُّ شيء، أنت مستعد للتّفجير. قبل أن نذهب، هناك عددٌ قليل من الأشياء التي سوف تحتاج إلى احتضانها مُسبقا. فكِّر في هذه البنود باعتبارها الشّفرة الأساسية من السُّلوك لرحلتك.

 * إنني أرحب بالعمل الشّاق والجُهد المثير الذي سيستغرقُه الكشف عن أعمالي العظيمة في حياتي.

 * أعرف أنّ غرضي قد لا يكون واضحاً بشكلٍ مباشر، ولكنّني سأجتهدُ في العُثور عليه.

 * أعتقد أن العثور على غرضي ممكنٌ تمامًا.

 * أنا أعلم أنّ إيجاد غرضِ حياتي قد يؤدِّي إلى بعض التغييرات الجِذرية (الإيجابية).

 * أنا أعلم أنّ إيجاد غرضِ حياتي سوف يترك لي القُدرة على تجسيد مصيري.

بمجرّد أن تقوم بترسيخ التأكيدات أعلاه، ستكون على استعدادٍ لتحرير سفينتك الخاصة والإبحار. سيتم شحذ أدواتك الخاصّة ويتم إعدادُ عقلك: تهانينا! لقد وصلت إلى أبعد من معظم ما يقوم به الناس.

كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل


ذبح التنين الداخلي.

أولاً عند البدء بالابحار في المياه المجهُولة ستَكون هناك مقاومة أوّلية؛ الخوف السّائد، الخوف من المجهُول. إذا كنت تشعر بهذا، عظيم: فأنت إنسان.

التنين الأوّل الذي قد تواجهُه من المرجّح أن يكون مُعتقداتك الداخلية. قد تُحاول منعك عن مسارك، أو تقول لك أنّك مجنون لمحاولة العثور على غرضك الخاص في المقام الأول. 

قد تقول أشياء قاسية مثل "أنت لا تستحق أن يكون لك غرض"، أو "لن تجد ما تبحث عنه". ما عليك أن تعرفه هو أن هذا الحوار الدّاخلي ليس صحيحًا، فنفسُك خائفة أكثر منك. هدفها الرئيسي هو أن تبقيك مُرتاحاً.

لمكافحة حوارك الدّاخلي عليك أن تدرك أولاً أنّه يحدث فعلاً. فنفسُك تفعِّل قوّة الشر من خلال تشغيل الأفكار السّلبية خلف الكواليس، لذلك عندما تسلِّط ضوء وعيِك عليهم تفقد السّيطرة عليك.

بمجرد أن تكون على درايةٍ بهذا التنين الداخلي سيكون من الأسهل ذبحُه.

بعد ذلك، عليك أن تأرجِح سيف العمل. أفضل طريقة لوقف هذه المعتقدات بدلاً من وقف رحلتك قبل أن تبدأ هي دراستها. بمعرفتها من الداخل والخارج، والعمل على الرّغم من أنها تحدث. عندما يأتيك اعتقادٌ يهدِّد رِحلتك، خُذ نفسا عميقاً وضعه بين عينيك، ثم تصرّف على أيِّ حال. 

وهذا يعلِّمك تطوير عضلات الشجاعة الخاصة بك، والشّجاعة التي تركز على القلب ستعطيك شيئا لتتكئ عليه طوال سعيك الغير مؤكَّد. مرّة أخرى، عندما يأتيك اعتقاد يحدُّ من طريقك مثل "أنا لا تستحق أن أعرف غرضي" عليك أولاً أن تسلِّط نور وعيِك على الاعتقاد، ثم اتخِذ الإجراءات الصّحيحة على ذلك .

أسئلة لحُفرة كبيرة.

كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل

الآن بعد أن أصبحت تعرف لماذا تفعل هذا وكيفية التغلُّب على أيِّ عقبة، فأنت على استعدادٍ للبِحار الهائجة. إعدادُك انتهى، الشاطئ الآن بعيدٌ عن الأنظار. كل ما تبقى هو أنت وبِحار نفسك الهائجة.

كُن على استعدادٍ للغوص العميق. ضع في اعتبارك أنّنا في طريقنا لتحليل المواضيع المشتركة في حياتك والرّغبات العميقة التي لديك حاليا لتعطيك لكمة أو اثنتين لإيجاد غرضِك الخاص.

الخطوة الأولى، أسئلة تعرية-النّفس:

 - إذا كان لديك كلُّ المالِ في العالم، كيف ستقضي وقتك؟

 - كيف سيبدو يومك المثالي؟ صف كلّ التفاصيل.

 - ما هي الأنشطة التي وَضَعَتْ نفسك على فوهة النّار؟

 - ماذا تحب أن تفعل؟

هذا يجب أن يكون كافيًا لتحصل على طريقك. لا تخف من الغوص العميق في هذه الأسئلة، وكتابة ما يتبادرُ إلى ذهنك. تأكد من إنشاء بعض المساحة للتفكير في هذه الأسئلة. لا شيء غريب جدا، لذلك ابذل قُصارى جهدك لإيقاف فلترِك العقلي. ستأتي أفضل الأجوبة عندما يُمكنك إيقاف حُكمك الذاتي على نفسك.

وبمجرّد الانتهاء من هذه الإجابات التي في متناول اليد، نحن في طريقنا لأخذِ نزهة صغيرة مرَّة أخرى إلى ذاكرتك للحفر عن مزيدٍ من الإجابات. عندما كنت طفلا، تجربة حياتك هي أكثر حول الحرية، اللّعب، والحيوية.

أهواؤك الخاصّة تقوم بتوجيه حياتك وأنت توصلُها إلى تيارٍ أعمق. في هذه المرحلَة في حياتك، فإنّ العالم الخارجي لم يشكِّل أحلامَك بعد، لديك إمكانية الوصول المباشر إلى عواطفك.

كانت لدينا كلّ الأشياء التي نحبُّ فعلها عندما كنّا أطفالاً ولكن انتهى بها المطاف إلى التّخلي عنها من أجل التطبيق العملي. ما نحن بصددِ القيام به هنا هو التنزُّه من خلال بنوك ذاكرتك ومحاولة كسب بعض اللّمحات من حِكمة الطفولة.

الخطوة الثانية، تواصل مع طفلك الداخلي :

 - ما الذي جلب لك ذلك الفرح الهائل كطفل؟

 - ماذا كنت تفعل عندما تفقدُ مسارك؟

 - ما الذي كنت تحبّه بشكلٍ أعمق قبل أن يقول لك العالم أن تكون عملياً؟

مرة أخرى، أبقِ عقلك في مكان مفتوح. إذا كنت تواجه مُشكلة، قد يساعدُك النظر إلى صورة لنفسك عندما كنت أصغر سناًّ.

كيف أعثر على هدف حياتي و أجعل من نفسي شخصا أفضل

بناء خيطك الذهبي.

الآن بعد أن كنت قد تحمّلت البحار الملحَمية، الشاطئ الآخر هو في الأفق. آخر امتدادٍ من الرِّحلة هو تجميع كلّ القطع العشوائية معًا والعثور على الموضوعات المشتركة. لقد تمّ الحفر - عملٌ عظيم.

وظيفتك الآن هي أن تُلقي نظرة فاحصة على كل إجاباتك، ومعرفة ما إذا كان يمكنك سحب أيّ أفكار مشتركة في كلٍّ من القوائم. ربما أردتَ أن تَكون كاتبًا منذ كنت طفلاً، وكنت تلتزم بالكتابة كلّ يوم حقاًّ.. هناك فرصة جيِّدة في أنّ الكتابة قد تكون مشتركة في غرضِ حياتك.

اسمح لإبداعك بتولي السّيطرة، ولا تتضايق إذا لم تتمكن من إجراء اتصالٍ على الفور. في بعض الأحيان، فالنّوم على ذلك يسمحُ لعقلك اللاواعي بالعمل على الحل من أجلك.

إذا أنجَزت هذا العمل فأنت في طريقك إلى إيجاد الغرض في حياتك. عندما تَكون هناك، سوف تشعر أنه عميقٌ في عظامك.